近日，实业集团工会组织心理健康月主题活动——沉浸式心理冥想音疗活动，营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。

   活动开始前，通过净手、涂抹芳香精油等环节，让大家提前放松身心。活动开始后，颂钵的声音和共鸣，古筝的优美声音，使大家沉浸其中。随后，在冥想导师的带领下，结合心理放松、铜锣浴、冥想等活动，让大家平静地感受自己的身体、情绪和思想，感受身心灵的全面疗愈，在放松中达到身心的平衡与和谐。

   此次活动让参与者们可以暂时从繁忙的工作、琐碎的生活事务中抽离出来，得到身心放松和疏导，储蓄能量，通过开展形式多样、内容丰富的心理健康月活动，增强职工动力，以更积极健康的心态迎接生活和工作。（吉天天）